在医学领域，标准体重的设定是为了评估个体的健康状况，而身高170cm的男性和女性，其标准体重的界定则依赖于多种生理与医学因素的综合考量，男性在56.7kg-69.3kg，女性在54kg-66kg。
对于身高170cm的男性而言，标准体重的确定需要综合多种因素来评估，根据世界卫生组织的推荐，男性的标准体重计算公式为[身高（cm）-80]×0.7。按照这一公式，170cm男性的标准体重应为63kg。但在实际应用中，体重在标准体重上下10%的范围内浮动，通常也被认为是正常的。因此，170cm男性的正常体重范围在56.7kg-69.3kg。对于身高170cm的女性，标准体重的计算方法与男性有所不同。女性标准体重的计算公式通常为[身高（cm）-70]×0.6。按照这一公式，170cm女性的标准体重应为60kg。但同样地，体重在标准体重上下10%的范围内浮动，也被视为正常体重，170cm女性的正常体重范围在54kg-66kg。从医学角度来看，标准体重的设定并非一成不变，而是会随着个体的年龄、体型、肌肉量、骨骼密度以及脂肪分布等多种因素的变化而有所调整，身体质量指数也是评估体重是否健康的重要指标之一。身体质量指数的计算公式为体重（kg）/身高²（m²）。对于170cm的个体而言，无论是男性还是女性，其健康的BMI范围均应在18.5-23.9。
如何科学调整饮食以达到标准体重
1、控制热量摄入：根据自身的基础代谢率和日常活动量，合理设定每日的热量需求，避免摄入过多的热量导致体重超标。
2、增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于增加饱腹感，减少进食量，同时促进肠道蠕动，帮助消化和排泄，对维持健康体重有积极作用。
3、均衡营养摄入：确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，避免偏食或挑食导致的营养不均衡。
4、避免高糖高脂肪食物：高糖高脂肪食物是导致体重超标的主要因素之一，应尽量避免或减少这类食物的摄入。
5、定时定量进食：定时定量进食有助于调节身体的代谢水平，避免暴饮暴食导致的体重波动。同时，避免在睡前或晚餐后过多进食，减少脂肪的堆积。